Những điều mẹ cần làm sau sinh mổ

Những điều mẹ cần làm sau sinh mổ

Sinh mổ khả  năng phục hồi các chức năng sinh sản thưởng chậm hơn sinh thường. Vì thế, các mẹ sinh mổ hãy lưu ý những điều dưới đây để lấy lại sức khỏe nhanh chóng nhé!

Tránh tắm quá lâu

Vài ngày đầu tiên, bạn phải kiêng tắm tuyệt đối. Vì tắm có thể gây nhiễm trùng. Sau vài ngày, bạn tắm rất nhanh hoặc chỉ lau cơ thể với giấy ướt.

Những điều mẹ cần làm sau sinh mổ

Tránh đồ ăn cay, nhiều dầu mỡ

Dù sinh mổ hay không, mẹ bầu vẫn được khuyên nên ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, bạn cần kiêng đồ ăn cay, nhiều dầu mỡ vì chúng sẽ dẫn tới các vấn đề về hệ tiêu hóa, ảnh hưởng tới quá trình phục hồi của cơ thể người mẹ.

Tư thế nằm

Mẹ có biết rằng, sau khi sinh mổ, nằm nghiêng là tư thế thích hợp nhất hay không? Nằm nghiêng sang một bên và đặt một cái gối sau lưng sao cho cơ thể hợp thành với giường một góc 20-30 độ. Tư thế này sẽ giúp mẹ bớt đau hơn nhiều so với nằm ngửa do nó sẽ giảm tối đa những va chạm không cần thiết tạo nên những cơn đau của mẹ.

Vận động nhẹ nhàng

Tuy là sau khi sinh mổ mẹ sẽ rất mệt mỏi nhưng mẹ cũng đừng nằm quá lâu trên giường nhé! Nằm lâu trên giường sẽ làm sản dịch bị ứ đọng trong tử cung, gây nguy hiểm. Vì vậy thời gian đầu sau khi mổ, ngoài việc nghỉ ngơi mẹ cũng nên kết hợp với động tác vận động nhẹ nhàng. Một ngày sau khi mổ, mẹ nên ngồi dậy, vận động tay chân và đi lại trong phòng. Những vận động này còn giúp vết thương mau lành, tăng cường nhu động ruột, tránh nguy cơ dính ruột.

Bắt đầu với những động tác co duỗi tay chân rồi đến việc đi lại trong phòng sau đó mẹ có thể thử đi tới lui trong hành lang bệnh viện. Sau khi về nhà, mẹ cũng nên duy trì những hành động nhẹ nhàng. Tuy nhiên, như mọi người thường nói, phụ nữ sinh xong như con cua mới lột, mong manh và yếu ớt lắm, mẹ nên hạn chế vận động mạnh ảnh hưởng đến vết thương. Có thể nhờ những người thân trợ giúp trong công việc nhà và đừng nên cầm vật gì có trọng lượng lớn hơn trọng lượng của bé, mẹ nhé!

Đi vệ sinh

Vết mổ dài khiến cho nhiều bà mẹ ngại đi vệ sinh, làm ảnh hưởng không tốt đến vết mổ. Ngoài ra, mổ đẻ thường mang lại đau đớn cho phụ nữ. Do đó, thay vì đứng dậy vào nhà vệ sinh thì bạn lại cố nhịn tiểu hoặc thực hiện ngay trên giường. Hậu quả của nhịn tiểu là bí tiểu, chứng táo bón và nguy hiểm hơn là nhiễm trùng đường tiết niệu.

Ống thông tiểu sẽ được rút ra sau khoảng 1 ngày phẫu thuật. Nếu bạn cần đi tiểu có thể nhờ người thân dìu đi. Trong trường hợp, buồn mà không thể đi được thì nên thông báo ngay cho bác sĩ.

Share this post

Post Comment